如何制定清晰的目標計劃——你的2018計畫是什麼?

「有些人活著沒有任何目標,他們在世間行走就像河中的一顆小草。他們不是行走,而是隨波逐流。」——香港首富,李嘉誠。


  新的一年總會聽到別人說:新年新希望。而這時候不仿問問自己:我的新年目標是什麼?

  許多人都知道自己想要什麼,卻很少人會去制定計劃達成目標。而明確的計劃制定可以讓你更有效率地接近並且達成目標,今天要來跟大家分享如何從無到有制定一個清楚的計劃。

寫下你的無數個目標


  你的新年有什麼目標想要達成?不管目標是大是小,盡量把它寫下來,比如多益考到800分、買一台新電腦、出國、減肥、戒菸、看一百本書、存到多少錢等等⋯⋯寫了之後在後續的步驟你才能做更進一步的評估,所以盡量寫。

給自己一個期限


  不知道大家有沒有一種經驗,要教報告的時候總是最後一個禮拜——甚至最後一天,在期限前的自己總是最有產能與最有動力,因為沒有時間了。所以你需要設定一個期限。剛剛那些目標每個需要多少的期限?有可能是半年,可能是三個月,也有可能需要花到一年的時間去執行,寫下你預估的時間。

打碎這些目標


  有了目標,有了期限,接下來的你需要的是將這些目標通通打碎成一個一個小目標,什麼意思呢?假設你預計半年後要考到八百分的多益,這將會是一個長達半年的計劃,看起來有點遙遠,所以將這個目標擊碎成小目標:如果要半年後達到八百分,那每個月需要進步多少分?每天需要進步多少分?

如此一來你就可以得出每天需要努力的努力,例如這半年你要背完1500個單字,如果切成六個月變成每個月背250個單字,再進一步打碎就會變成每天背8.3個單字。

  在擊碎目標後,是不是這些目標感覺比較沒有那麼困難了呢?

  再舉一個例子,假設你想在三個月後存到十萬元的存款,你就可以得出每個月需要存三萬三千元,再將之擊碎你可以得到每天需要存一千一百元左右⋯⋯這個時候你就可以開始思考,我要怎麼做才能每天多存一千元,導致我每個月多存三萬元呢?

  將目標擊碎成小目標,不僅可以幫助自己思考如何達成目標,也可以降低執行的困難度。每天照著自己訂下的目標按部就班的前進,你會發現其實很多事情並沒有原先想像的那麼困難。

懲罰制度


  現在的你手邊應該會有你的每日規劃表了,應該可以明確的知道你每天需要多背幾個單字、多看幾頁書籍、多存多少錢等等⋯⋯當這些目標清晰地出現你也知道自己該如何達成時,你需要的是一個獎勵自己,與懲罰自己的制度。

  找一個能督促你的人,這個人可能是你的爸爸媽媽或是你的兄弟姐妹,也有可能是你的另一半,拿出紙筆與他約定說:這是你的新年計劃,如果一個月後我沒有達成既定的目標就要懲罰自己,並且麻煩他監督你。這個懲罰可能是三十天不喝飲料、十天不碰電玩遊戲等等因人而異,設下一個會讓你自己感到害怕而前進的懲罰。

找出自己前進的動力


  在執行目標時,總會有無力的時刻,也許可能是碰到挫折,也有可能只是單純的倦怠了⋯⋯所以在制定目標完之後,你要為自己的目標找出其中的價值並將它寫下來。例如想要在三個月後存到十萬元,這樣就可以帶自己的爸爸媽媽出國,或是年底前考到某張證照,為了以後的理想職業等等⋯⋯當自己沒有動力時,把這個前進的動力拿出來看一看,看到自己為何當初要設定這個規劃,享受過程並且努力執行,或許一個月後,你就能發現自己的不一樣。

  你的2018計畫制定了嗎?現在不仿拿起你手邊的紙筆,給自己一個小時的時間與自己對話,專心地寫下你的2018計畫,找出自己前進的動力,並且按部就班的努力實踐,最後你將會發現你的2018因為這個目標計畫的制定而有大大的不同。

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